<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>läsnäolo &#8211; SparriKumppani</title>
	<atom:link href="https://demo.mainos-logos.fi/tag/lasnaolo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://demo.mainos-logos.fi</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Sep 2024 23:51:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.1</generator>

<image>
	<url>https://demo.mainos-logos.fi/wp-content/uploads/2024/06/cropped-LOGO-2023-konvertoitu-32x32.png</url>
	<title>läsnäolo &#8211; SparriKumppani</title>
	<link>https://demo.mainos-logos.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Aitoja ihmisiä ruutujen takana?</title>
		<link>https://demo.mainos-logos.fi/aitoja-ihmisia-ruutujen-takana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna-Mari Siekkeli]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 May 2021 10:38:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[aito läsnäolo]]></category>
		<category><![CDATA[arvostus]]></category>
		<category><![CDATA[etäjohtaminen]]></category>
		<category><![CDATA[etäkohtaamiset]]></category>
		<category><![CDATA[etäpalaverit]]></category>
		<category><![CDATA[kasvun asenne]]></category>
		<category><![CDATA[läsnäolo]]></category>
		<category><![CDATA[luottamus]]></category>
		<category><![CDATA[muutos]]></category>
		<category><![CDATA[uusi alku]]></category>
		<category><![CDATA[vuorovaikutustaidot]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sparrikumppani.fi/?p=3178</guid>

					<description><![CDATA[Miksi niin moni kokee, ettei etäkohtaaminen ole aito? Että ruudun takana ei ole oikeita ihmisiä?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3178" class="elementor elementor-3178" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-97acd7d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="97acd7d" data-element_type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-59e35cd8 exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="59e35cd8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>&#8220;Tekee mieli tavata aitoja ihmisiä ruutujen sijaan.&#8221;</p>
<p>Tuo kommentti pysäytti minut ja sai miettimään, mistä syntyy aitouden kokemus. Miksi ihminen ei ole aito ruudun takana? Mistä syntyy tunne, että &#8220;haluaisi tavata oikeita ihmisiä&#8221;?</p>
<p>Tämä teksti syntyi tarpeesta keriä auki etäajan erilaisia kokemuksia. Mistä toisistaan poikkeavat kokemukset kumpuavat? Miksi yhden kokemus etätapaamisista on tavattoman myönteinen ja toisen ei? Miten päästä hyvän kierteen alkuun? </p>
<h3>Vuorovaikutus ja aito läsnäolo</h3>
<p>Kun kaksi ihmistä tapaa kahden kesken, tilanne on paras mahdollinen sille, että voi antaa toiselle aikaa ja huomiota. Voi pysähtyä yhdessä tärkeiden asioiden ääreen, kuunnella, kysyä ja vaihtaa ajatuksia. Voi keskittyä toisen ihmisen tavoitteisiin. Voi keskittyä auttamiseen &#8211; siis siihen, mikä toiselle on tärkeää.</p>
<p>Kun lähijohtaja ja työntekijä kohtaavat etänä, tuossa kohtaamisessa kiteytyy ja paljastuu aiempi yhteinen historia. Kun keskinäinen suhde on luottamuksellinen, arvostava ja turvallinen, tärkeitä asioita uskalletaan nostaa esille etänäkin. Myös arat asiat saadaan käsittelyyn eivätkä ne jää vaivaamaan. Päästään keskustelemaan juuri siitä, mikä auttaa eteenpäin. Ja luottamus vahvistuu edelleen.</p>
<h3>Jos luottamusta ei ole </h3>
<p>Mitä voi tehdä, jos  keskinäinen luottamus ei olekaan vahva? Mitä jos aiemminkaan ei ole keskusteltu ihan aidosti ja oikeasti siitä, mistä olisi pitänyt? Mitä jos aieminkin on kierrelty ja kaarreltu ja työnnetty asioita sivuun? Miten muuttaa suunta? Miten päästä hyvän kierteen alkuun?</p>
<p>Kun haluaa muuttaa tekemistä, on aloitettava ajattelusta. Aloittaa siitä, mitä ajattelee heistä, joita kohtaa etänä. Kun pysähtyy hetkeksi miettimään, voi tunnistaa omat uskomuksensa. Voi tunnistaa sen, mitä uskoo muista ihmisistä. Tuo on totuuden hetki, joka määrittelee sen, miten pääsee eteenpäin.</p>
<h3>Uusi alku</h3>
<p>Me ihmiset haluamme tulla kuulluiksi ja kohdatuiksi. Tuo tarve on syvällä sisällämme ja arvioimmekin jokaista kohtaamista sen värittämänä. Haluaako toinen kuulla minua? Luottaako minuun? Arvostaako? Haluaako auttaa? </p>
<p>Mitä jos jokainen Teams- ja Zoom-tapaaminen onkin mahdollisuus aloittaa alusta? Mahdollisuus muuttaa arjen kohtaamiset paremmiksi. Sellaisiksi, joista jää hyvä mieli jatkaa työpäivää. Me ihmiset haluamme hyviä kohtaamisia ja siinä juuri piileekin uuden alun siemen. </p>
<h3>Muutos ja kasvun asenne</h3>
<p>Kun muuttaa omaa toimintaansa, on muutoksesta tehtävä muille uskottava. Aiempaa historiaa ei voi vaieta hiljaiseksi, vaan sanoitettava se niin, että toinenkin pääsee muutokseen mukaan.</p>
<p>Muutos vaatii rohkeutta tunnustaa, ettei aiempi tekeminen ole toiminut. Tarvitaan uskallusta olla inhimillinen, erehtyväinen ja oppiva. Jos sisimmässään salakavalasti uskoo, että pitäisi olla valmiiksi hyvä eikä koskaan erehtyä, sanat juuttuvat kurkkuun. Jos sen sijaan uskoo, että oppiminen on hienompaa kuin erehtymättömyys, alkuun pääsee luontevammin. Tuo kasvun asenne onkin se jalusta, jonka varaan kannattaa rakentaa.</p>
<h3>Rakenna oppimisen varaan</h3>
<p>Kun haluat vahvistaa hyviä etäkohtaamisia, tunnista tilanne ja pue sanoiksi uusi suunta. Kun halu parantaa tilannetta on aito, sanat kyllä löytävät mukaan perästä. &#8220;Me ei olla aiemmin taidettu ihan kunnolla puhua siitä, mitä sinä työssä onnistuaksesi tarvitset&#8221; on hyvä alku. &#8220;Minun olisi tärkeä kuulla, mitä ajattelet, jotta voisin paremmin auttaa&#8221; on kelpo tarkennus perään. </p>
<p>Inhimillistä, aitoa ja rehellistä. Osoittaa tilanteen tunnistamista sekä halua oppia ja kasvaa. Osoittaa halua katsoa eteenpäin ja parantaa yhteistyötä. Osoittaa johtajalta tilannetajua. Sen sijaan, että menettäisi jotain, saakin lisää arvostusta ja luottamusta.</p>
<h3>Kahdenkeskistä aikaa</h3>
<p>Mitä jos, kyse onkin siitä, että johtajan on vain tavattava kaikkia tiiminsä jäseniä riittävästi kahden kesken? Myös etäaikana. Ehkä tarvitsemme sitä, että toinen saa kuvallaan täyttää koko ruudun ja aikaa kertoa omista tarpeistaan.</p>
<p>Jos etäaika on koostunut palavereista, kokouksista, infoista jne., joissa iso joukko ihmisiä on kuunnellut yhden puheita ruudut pimeinä ja mikrofonit suljettuina ilman osallistumista, ei ihme, jos tuntuu huonolta.</p>
<p>Ehkä ratkaisu on siinä, että raivataan kalentereihin aikaa kohdata kahden kesken ja kuunnella. Johtamisen tehtävä on mahdollistaa eikä se onnistu, ellei tiedä, mitä toinen tarvitsee. Sama pätee työkavereiden kesken ja tiimeissä. Kun kahdenkeskisiä aitoja kohtaamisia on riittävästi, pohja isommillekin etäkokoontumisille on kunnossa</p>
<p>Hyvät vuorovaikutustaidot korostuvat entisestään etäkohtaamisissa. Tarvitaan herkällä korvalla kuuntelua ja taitoa auttaa myös toista sanoittamaan tarpeitaan. Luottamus ja keskinäinen arvostus vahvistuvat &#8211; ja mikäs sen parempi pohja hyvälle businekselle.</p>
<!-- wp:paragraph --><!-- /wp:paragraph -->						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Etäarki ja välittämisen kulttuuri</title>
		<link>https://demo.mainos-logos.fi/etaarki-ja-valittamisen-kulttuuri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna-Mari Siekkeli]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2021 14:26:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[etäarki]]></category>
		<category><![CDATA[etäjohtaminen]]></category>
		<category><![CDATA[etätyö]]></category>
		<category><![CDATA[inhimillisyys]]></category>
		<category><![CDATA[johtaminen]]></category>
		<category><![CDATA[läsnäolo]]></category>
		<category><![CDATA[työyhteisö]]></category>
		<category><![CDATA[välittäminen]]></category>
		<category><![CDATA[vuorovaikutus]]></category>
		<category><![CDATA[yhteenkuuluvuus]]></category>
		<category><![CDATA[yhteisöllisyys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sparrikumppani.fi/?p=3147</guid>

					<description><![CDATA[Myös etäarjessa tarvitaan hyvää vuorovaikutusta, läsnäoloa ja välittämistä Aitous herättää luottamusta ja inhimillisyys luo yhteyttä. Ei siis kannata esittää olevansa kone, joka on aina oikeassa ja tehokas ja täydellinen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3147" class="elementor elementor-3147" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2f1d54f7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default exad-glass-effect-no exad-sticky-section-no" data-id="2f1d54f7" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4222fe35 exad-glass-effect-no exad-sticky-section-no" data-id="4222fe35" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-48182c4e exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="48182c4e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Myös etäarjessa tarvitaan hyvää vuorovaikutusta, läsnäoloa ja välittämistä &#8211; välittämisen kulttuuria. Me ihmiset kaipaamme yhteisöä ja haluamme kuulua joukkoon. On tärkeä tuntea olevansa luotettu, arvostettu ja osaava. Jos nuo tarpeet eivät saa vastakaikua, vaikutukset tuntuvat nopeasti.</p><h3>Arjen vuorovaikutus</h3><p>Mitä nyt puuttuu? Monen työyhteisön arkea ovat ennen – silloin vanhassa normaalissa – rikastuttaneet spontaanit kohtaamiset. Oli helppo kohdata käytävässä, kahvihuoneessa tai lounaalla ja vaihtaa ajatuksia. Arjen kohtaamiset täyttivät moninaisia tarpeita. Antoivat mahdollisuuden testata ajatuksia, kysyä neuvoja, saada uusia näkökulmia tai ihan vaan hetkisen rentoutua ja vaihtaa kuulumisia.</p><h3>Hyvät etäkohtaamiset</h3><p>Onneksi paljon on tehtävissä myös etäarjessa. Kiinnostus on hyvä lähtökohta lähteä tunnustelemaan tilannetta. Se kantaa pitkänkin välimatkan. Kun halu ymmärtää on aito, oikeat sanat ja kysymykset kyllä seuraavat perässä. Harjoitus tekee mestarin tässäkin.</p><p>Paljon puhutaan siitä, ettei etänä kohdata aidosti ja oikeasti. Samassa hengenvedossa ehkä todetaan, että kamerat pidetään kiinni, etäpalavereissa hoidetaan asiat nopeasti ja että vain yksi tai muutama puhuu. Eipä siis olekaan ihme, ettei kohdata. Inhimillisiin kohtaamisiin tarvitaan yhteyttä toiseen. Se syntyy läsnäolon tunteesta, siitä, että ollaan nyt, tässä ja yhdessä. Jaetaan, osallistutaan, kuunnellaan ja hengitetään samaa virtuaalista ilmaa.</p><h3><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var(--ast-global-color-3);">Johtaminen luo pohjan</span></h3><p><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var(--ast-global-color-3);"> Johtaminen luo perustan sille, miten organisaatiossa toimitaan. Kun johto näyttää esimerkkiä ja houkuttelee muut mukaan hyviin kohtaamisiin, on helppo seurata. On sitä välittämisen kulttuuria, jossa ihmiset löytävät vahvuutensa ja kukoistavat.</span></p><h3>Sanoita itsesi muille</h3><p>Totta on, että etäyhteydellä ei näe toista kokonaan. Elekieli ei kunnolla näy, joten havainnoitavaa on vähemmän. Siksi kannattaakin panostaa sanoittamiseen eli omien tarkoitusten ja aikomusten avaamiseen toiselle. Sanoittaminen auttaa toista ymmärtämään sitä, mitä hän ei näe. Sanat ymmärretään helposti väärin, jos emme ymmärrä, miksi ne esitetään ja mistä ne kumpuavat. Avaa toisille näkökulmia ja kerro perusteita asioiden taustalla. Ne ovat siltoja, jotka auttavat samalle kartalle.</p><p>Lähtökohtana on se, että tunnet itsesi ja oman tapasi toimia. Et oleta, että muut tietävät sen, minkä itsekin tiedät. Et hyppää oikopolkuja asioista toiseen, vaan autat muut seuraamaan polun etenemistä. Muistat kenelle kulloinkin puhut ja muokkaat puhetapaasi sen mukaan. Osallistujien kielellä puhuminen on olennainen osa yhteyttä ja tavoitteiden saavuttamista.</p><p>Aitous herättää luottamusta. Ei siis kannata esittää olevansa kone, joka on aika oikeassa ja tehokas ja täydellinen. Inhimillisyys luo yhteyttä.</p><h3>Miten yhteys syntyy?</h3><p>”Mitä sinulle kuuluu?” on vahva yhteyttä luova kysymys. Sen vaikuttavuus syntyy taustalla olevasta asenteesta. Vain aito kysymys luo yhteyttä. Se pohjautuu haluun kuulla ja ymmärtää. Tarvitaan kärsivällisyyttä pysähtyä ja antaa toiselle tilaa kertoa. Kiinnostus ja halu kuulla luovat pohjan, josta voi ponnistaa arkojenkin asioiden puheeksi ottoon. Jos kohtaamisen taika kiinnostaa, lue lisää <a href="https://sparrikumppani.fi/kirjoitukset/kohtaamisen-taika-miten-syntyy-aitoa-vuorovaikutusta/" target="_blank" rel="noopener">tästä</a>.</p><h3>Pelko siitä, mitä esille nousee</h3><p>”On helpompi puhua itse eikä kysellä, koska ei tiedä, mitä esille nousee. Kysyvät ehkä jotain, mihin en tiedä vastausta.”</p><p>Pelko on yksi ihmisen perustunne ja se aktivoituu usein. Useammin kuin olisi tarpeen. Pelko kohdata tilanteita, joissa ei tiedä vastausta on yleinen. Mutta onko inhimillistä tietää vastaus kaikkiin kysymyksiin ja kyetä laukomaan se nopeasti ulos? Onko lähijohtaja automaatti, jonka kuuluu tietää ja kyetä aina vastaamaan?</p><p>Jokaisessa tehtävässä on asioita, jotka kuuluvat ammatin perus- ja ydinasioihin. Niihin on hyvä olla perusteltu näkemys, jonka kykenee myös pukemaan sanoiksi. Haastavaa onkin vetää raja siihen, mitä pitää tietää ja mitä puolestaan ei kannata yrittää toisten puolesta tietää. On raja, jolle ei ole selvää paikkaa, vaan vaatii herkkyyttä ja kokemuksista oppimista. Valmentava johtaminen on taitavuutta tämän tunnistamisessa; milloin kannattaa ohjata, milloin antaa toisen ottaa vastuuta ja oivaltaa itse.</p><p>Koska tunnistaminen on kaiken systemaattisen kehittämisen edellytys, jokainen oivalluksen hetki tekee meistä taitavampia. Jos uskoo, että jokainen tilanne on mahdollisuus oppia, oivalluksista ja ahaa-elämyksistä voi nauttia joka päivä.</p><h3>Jos haluat tunnistaa, mistä nyt ponnistatte eteenpäin, pysähdy hetkeksi miettimään:</h3><ul><li>Millaisia oman työyhteisön kohtaamiset nyt ovat?</li><li>Miten välittäminen nyt näkyy arjessa?</li><li>Mikä on oma vahvuutesi hyvän yhteyden rakentamisessa?</li></ul>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kun haluat vahvistua</title>
		<link>https://demo.mainos-logos.fi/kun-haluat-vahvistua/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna-Mari Siekkeli]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2020 14:36:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[coaching]]></category>
		<category><![CDATA[kuuntelu]]></category>
		<category><![CDATA[läsnäolo]]></category>
		<category><![CDATA[peilaus]]></category>
		<category><![CDATA[sanoittaminen]]></category>
		<category><![CDATA[tavoitteet]]></category>
		<category><![CDATA[vahvistuminen]]></category>
		<category><![CDATA[voimavarat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sparrikumppani.fi/?p=3094</guid>

					<description><![CDATA[On tärkeä saada apua ja tukea, kun sitä tarvitsee – ja jokainen meistä tarvitsee välillä. Mitä vahvistumiseen sitten milloinkin tarvitaan? Millainen apu parhaiten vie eteenpäin?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3094" class="elementor elementor-3094" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7a1e222c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default exad-glass-effect-no exad-sticky-section-no" data-id="7a1e222c" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-29491e90 exad-glass-effect-no exad-sticky-section-no" data-id="29491e90" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7725543f exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7725543f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>On tärkeä saada apua ja tukea, kun sitä tarvitsee &#8211; ja jokainen meistä tarvitsee välillä. Mitä vahvistumiseen sitten milloinkin tarvitaan? Millainen apu parhaiten vie eteenpäin? Tuo lähtöajatus ja kysymykset innoittivat kirjoittamaan vahvistumisesta.</p><h3>Myötätuntoinen kuuntelu</h3><p>Joskus ystävän eläytyvä ja myötätuntoinen kuuntelu on juuri sitä, mitä kaipaa. Tärkeää on päästä kertomaan ja tulla kuulluksi. Tuntuu hyvältä, kun toinen ymmärtää puolesta sanasta ja jakaa tunteen. Helpottaa, kun toinen vakuuttaa, ettei tuskailee turhaan, vaan harmitukselle on ihan aiheellinen syy. Jakaminen vahvistaa ystävyyttä ja luottamusta ja kumpikin tietää, että seuraavalla kerralla roolit ovat ehkä toisin päin.</p><h3>Peilaus, pallottelu ja haastaminen</h3><p>Toisinaan tarvitaan ammatillisempaa otetta ja työkaluja solmujen avaamiseen tai uudenlaisten mahdollisuuksien näkemiseen. Välillä on siis hyväksi, että ei tule ymmärretyksi puolesta sanasta. Että kuuntelija ei päästä helpolla, vaan</p><ul><li>tarttuu ja palaa kysymään,</li><li>houkuttelee tarkastelemaan eri näkökulmista,</li><li>ohjaa tutkimaan asioiden yhteyksiä,</li><li>auttaa tunnistamaan tunteita ja ymmärtämään niiden merkitystä ja</li><li>ohjaa oivaltamaan ratkaisujen avaimia.</li></ul><h3>Sanoittaminen</h3><p>Oman tilanteen sanoittaminen toisen kanssa on hyödyllistä. Sanoiksi pukeminen vaatii työstämään mielessä pyörivää asiaa niin, että toinenkin saa siitä kiinni. Tuo työstäminen on jo itsessään osa tilanteen jäsentelyä ja sen ratkaisua. Ääneen sanominen konkretisoi ja tekee todellisemmaksi.</p><h3>Arvostava läsnäolo</h3><p>Se millaisia vastapalloja omaan sanoitukseensa saa, erottaa kuuntelijat toisistaan.</p><p>Kun valitsee vahvistajakseen ammatticoachin, saa kumppanin, joka</p><ul><li>on läsnä ja kuuntelee herkällä korvalla,</li><li>ottaa vastaan ja kuuntelee arvottamatta,</li><li>varmistaa, että on ymmärtänyt riittävästi,</li><li>keskittyy ratkaisuihin,</li><li>luottaa sinun omiin voimavaroihisi; auttaa ensin näkemään niitä ja sitten valjastamaan käyttöön,</li><li>ei tiedä sinun puolestasi.</li></ul><h3>Coaching on aina tavoitteellista</h3><p>Coachingille on luonteenomaista, että pallo on vahvasti asiakkaalla. Coachilta siis saa aina heiton takaisin, mutta ei mitä tahansa heittoa. Jokaiselle heitolle on ominaista, että se vie asiakasta – sinua &#8211; kohti tavoitettasi. Siksi coachin kanssa katsotaan eteenpäin ja puhutaan tavoitteista. Siitä, mikä sinulle on tärkeää, mitä kohti olet menossa, mihin haluat aikaasi ja energiaasi antaa.</p><p>Mitä coachin pallon takaisin heitto sitten käytännössä tarkoittaa. Se voisi olla vaikka tällainen:</p><ul><li>”Sä sanoit äsken, että kaikki on ihan levällään. Kerrotko, mikä on levällään.” tai</li><li>”Sanoit juuri, että aika ei riitä mihinkään. Mihin sä haluat, että aika riittää.” tai</li><li>”Sä sanoit olevasi aika jumissa. Millainen se sun jumi on.”</li></ul><h3>Voimavarat</h3><p>Keskeistä eteenpäin pääsemisessä on tunnistaa <strong>voimavarojen merkitys</strong>. Tilanteissa, joissa voimavaroja on, niiden varaan rakentaminen on voimaannuttavaa. Esim. coachingissa ytimenä onkin tunnistaa voimavaroja ja valjastaa niitä käyttöön. Jos ihmisen voimavarat sen sijaan ovat loppu, ei niiden varaan voi laskea. Tarvitaan ammattilaista esim. työnohjaajaa, jolla on osaamista ja ammattitaitoa siihen, että voimavaroja lähdetään vähitellen keräämään.</p><p>Ennakoiva avun hakeminen kannattaa. Kun asiat eivät ole ehtineet kasautua, ollaan jo valmiiksi ihan vahvistumisen kynnyksellä. Auttaa, kun voi ammattilaisen avulla jäsennellä ajatuksiaan, kirkastaa tavoitteita, tunnistaa vahvuuksia ja mahdollisuuksia ja keskittyä ohjaamaan omaa energiaa sinne, missä haluaa sitä olevan.</p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
